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This text was originally published in English on the It’s Complicated blog. „Der Körper verfügt über eine eigene nicht-konzeptuelle Intelligenz, die angesichts der kognitiven Intelligenz so oft übersehen oder abgewertet…
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Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy (AEDP) ist ein psychotherapeutischer Ansatz, der Menschen dabei unterstützt, Leid in Widerstandskraft und Lebensenergie zu verwandeln – nicht nur durch Einsicht oder Bewältigungsstrategien, sondern indem Emotionen…
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This text was originally published in English on the It’s Complicated blog: Stell dir ein Werkzeug vor, das als Karte für deine emotionale Landschaft dient – es hilft dir, deine…
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Ich habe es schon immer geliebt, mich zur Musik zu bewegen. Für viele von uns ist das ganz natürlich – Musik bewegt uns, sei es im Raum oder innerlich. Aber…
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This article was first published in English on the It’s Complicated blog. „Echter Fortschritt erfordert schwierige Gespräche. Echter Dialog ist chaotisch, unangenehm und kompromisslos. Und Meinungsverschiedenheiten sind kein Verrat. Frieden…
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This text was originally published in English on the It’s Complicated blog. Deine persönlichen Grenzen dienen dazu, einen Raum zu schaffen, in dem du dich in dieser Welt und in…
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This text was originally published in English on the It’s Complicated blog. „Trauer (grief) ist das, was man nach dem Tod eines geliebten Menschen innerlich denkt und fühlt. Trauern (mourning)…
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This text was originally published in English on the It’s Complicated blog. Nimm direinen Moment Zeit und denk an die Beziehungen in deinem Leben, in denen du dich sicher fühlst,…
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„Unsere Körper sind nicht Dinge, die wir haben – sie sind das, was wir sind.“ Als ich vor über 15 Jahren begann, mit der Grinberg Methode zu arbeiten, war ich…
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In meiner Arbeit begleite ich viele LSBTIQ-Personen aller Kulturen und Hintergründe. Das Leben im Ausland ist aufregend – aber es kann auch eine enorme psychische Belastung sein. Ob Heimweh, Sprachbarrieren,…
